Menstrutasi atau haid adalah hal yang umum bagi wanita, karena setiap bulan akan mengalaminya. Bagi wanita yang sehat dan kuat kondisi fisiknya tentu mereka tidak merasakan sakit. Namun pada sebagian wanita, khususnya mereka yang memiliki kesehatan dan daya tahan tubuh yang kurang baik pasti akan merasakan beberapa kendala. Misalnya perih pada perut seperti ada yang meremas-remas, atau usus terasa seperti berputar tidak karuan, sedang darah yang keluar (haid) tidak terlalu banyak.  mengatasi problem ini mari kita coba buat ramuan seperti berikut.